POR ESO

Revista digital IES La Flota


Deja un comentario

Un desayuno con fruta

Gracias a los compañeros del Departamento de Industrias Alimentarias, Ana Verdú Conesa y Juana Martínez Casanova, a los alumnos de 1º de Panadería, repostería y confitería, y a Juan Antonio Pellicer Orenes de Cocina, hemos tenido en nuestro Centro dos desayunos saludables durante este curso; el primero de ellos fue con unos bocadillos de queso y jamón cocido, y el segundo con fruta, cuyas provisiones trajo Juan Antonio en ambas ocasiones. A todos ellos, a los chicos que tan bien prepararon los bocatas y el melón de este segundo desayuno, muchas gracias por todo. Sin vosotros no habría sido posible una actividad como esta.

IMG-20140616-WA0000

Claudia M., 1º ESO A

El pasado lunes, 16 de junio, los alumnos de 1º y 2º de ESO pudimos realizar un desayuno muy saludable con fruta durante el recreo. El melón estaba muy rico y dentro de unos vasos muy monos con una decoración estupenda. La mesa con los vasos de melón estaba en el mismo lugar donde habíamos hecho el primer desayuno saludable con bocadillos.

Lo pasamos muy bien y nos invitó a reflexionar sobre lo importante que es tomar fruta durante el desayuno.

IMG_20140616_110254717IMG_20140616_110314066IMG_20140616_110305819IMG_20140616_110449432

Durante la preparación

IMG-20140616-WA0006IMG-20140616-WA0007IMG-20140616-WA0008IMG-20140616-WA0004IMG_20140616_093347362IMG_20140616_093518146IMG_20140616_092221304


Deja un comentario

Nuestro instituto recibe un diploma

Paula M., 2º ESO A

El pasado jueves día 5 de junio, Irene M. y yo fuimos al Ayuntamiento de Murcia a recoger un diploma para el instituto por haber participado en la campaña de “Escuelas verdes”.

IMG-20140605-WA0002

Fuimos a primera hora de la mañana con el profesor de Ciencias Naturales Enrique Ayuso ya que somos ecodelegadas de nuestras clases. Como ya sabéis, la función del ecodelegado consiste en mantener la clase ordenada y limpia, bajar la basura cuando sea necesario, apagar las luces…

En este acto de entrega de diplomas, vimos dibujos premiados de otro colegios, las maquetas de otros institutos y nos hicieron fotografías. A las once de la mañana, regresamos de nuevo al instituto con el diploma y con el entusiasmo de haber vivido una experiencia diferente.

IMG-20140605-WA0000


Deja un comentario

Un desayuno saludable

Paco, 1º ESO B

Los alumnos de 1º ESO aprendemos a realizar un desayuno saludable.

Nuestro instituto ha decidido impulsar a sus alumnos a tener un desayuno saludable. Para ello, hemos tenido que realizar una serie de actividades.

En primer lugar, en clase de Ciencias Naturales hemos anotado en una tabla las nuevas sensaciones que tenemos al desayunar bien. A lo largo de las semanas previas al viernes 11 de marzo (el día anterior a las vacaciones de Semana Santa), fuimos anotando cómo nos sentíamos durante cinco días por diversos motivos, así como lo que tomábamos en el desayuno y en el almuerzo.  De esta forma, descubrimos que tomar algo muy rápido no nos beneficia nada de nada, ni tampoco atiborrándonos de galletas o de bollería industrial con leche, pues es efímera la energía de esos alimentos.

Así pues, el porqué de los resultados radica en que se debe tomar:

Sustancia Sirve para: Está en:
Hidratos de carbono Dan mucha energía Tostadas
Vitaminas Regula el consumo de energía Frutas y verduras
Lácteos Ayudan a formar los órganos Leche, yogur…

Además, el último día de vacaciones hicimos un desayuno saludable durante el recreo.

IMG_20140410_110619562_HDRIMG_20140410_110533000IMG_20140410_110603525

Por otro lado, la semana anterior a este desayuno, estuvimos realizando un mural en el que fuimos mostrando los alimentos recomendados para este momento del día. Fue una forma divertida de informarnos mejor acerca de lo que debe contener un desayuno saludable.

IMG_20140408_121604838IMG_20140409_094842777IMG-20140408-WA0004IMG_20140408_121612256